A mund të shërohet dioptria pa syze: shkenca dha përgjigjen

Në internet mund të gjeni çdo lloj këshille për mënyrën se si supozohet se mund të shërohet miopia, nga nxitja e vetë-shërimit dhe ushtrimi i muskujve të syrit deri te ndryshimi i dietës.

Një përdorues i Facebook pretendon se dioptria e tij është zvogëluar ndjeshëm. Ai përmend faktin se ka ndaluar përdorimin e syzeve, ka ngrënë çdo ditë sallatë me karrota dhe ka kaluar rregullisht kohë në diell. Megjithatë, një përmirësim i tillë i shikimit nuk është provuar shkencërisht. Ekspertët theksojnë se zgjatja strukturore e syrit është e pakthyeshme.

Ndryshimet në dioptri gjatë matjeve individuale mund të varen nga gjendja aktuale dhe kushtet e matjes, prandaj nuk do të thotë domosdoshmërisht se miopia po zvogëlohet.

Tek shikimi i dobët, i cili quhet edhe miopi, objektet e largëta shihen pa qartësi. Shpesh ndodh sepse syri është më i gjatë se fuqia refraktive e tij. Drita pastaj nuk fokusohet në retinë, por para saj.

Syri i një burri të rritur është mesatarisht rreth 24 milimetra i gjatë, sipas Shoqatës Profesionale të Oftalmologëve në Gjermani. Tek fëmijët, miopia mund të zhvillohet ndërsa syri rritet.

Shoqata Austriake e Oftalmologjisë thekson se kjo ndikohet nga faktorët gjenetikë dhe kushtet e mjedisit jetësor.

Studimet kanë treguar se kalimi i më shumë kohës jashtë, pra në dritën e ditës, mund të parandalojë ose vonojë fillimin e miopisë. Puna e gjatë në distancë të shkurtër, për shembull para një ekrani, lidhet me rrezikun e shtuar për zhvillimin e miopisë.

Drita e ditës, sipas kësaj, në fëmijëri mund të ndihmojë në parandalimin e miopisë ose të ngadalësojë përparimin e saj.

Megjithatë, ajo nuk mund të anulojë ndryshimin struktural të syrit që tashmë ka ndodhur. E njëjta vlen edhe për të rriturit, madje edhe qëndrimi shumë i gjatë në diell nuk mund të eliminojë miopinë ekzistuese.

As ushtrimet për sytë nuk mund ta shkurtojnë ndjeshëm syrin.

Një meta-analizë nga studiues kinezë, botuar në revistën profesionale „Oko“, tregoi se ushtrimet për sytë kanë efekt të kufizuar ose aspak në parandalimin e miopisë dhe ngadalësimin e përparimit të saj.

Fondi gjerman i sigurimeve shëndetësore AOK përmbledh rezultatet e kërkimit – nuk ka prova shkencore që ushtrimet për sytë përmirësojnë shikimin, dhe muskujt e syrit nuk janë shkaku i miopisë.

Prandaj, ushtrimet nuk mund të eliminojnë shkakun optik të miopisë.

Ndryshimi i dioptrisë nuk është dëshmi që syri është shkurtuar, dhe kështu as që miopia është shëruar.

Po karrotat? Ato përmbajnë beta-karoten, nga i cili trupi mund të krijojë vitaminë A, e rëndësishme për funksionimin e retinës. Prandaj, një dietë e balancuar kontribuon në shëndetin e përgjithshëm të syve.

Megjithatë, as përbërësit e karrotave, as disa shtesa ushqimore nuk mund të anulojnë ndryshimin struktural që shkakton miopinë. Kjo, ndër të tjera, u tregua nga analiza e studimeve shkencore të botuara në vitin 2025 në revistën profesionale Nutrients.

Syzet dhe lente kontaktues korrigjojnë fuqinë refraktive të syrit, në mënyrë që imazhi të fokusohet sërish qartë në retinë. Ndërsa kirurgjia me lazer ndryshon vetëm fuqinë refraktive të syrit, por nuk e shkurton syrin.