Nënat e lumtura që shijojnë jetën bëjnë tre gjëra ndryshe

Prindërimi nuk është i lehtë, dhe të jesh një nënë e lumtur mund të përbëjë një sfidë. Megjithatë, ndonjëherë është e nevojshme të ngadalësoni pak dhe të shijoni ato momente plotësuese – momente që nuk do të përsëriten më kurrë.

Jeta e përditshme me fëmijë shpesh përqendrohet në detyra, orare dhe lista të pafundme me punë. Në të gjitha këto, është e lehtë të humbisni veten dhe gjërat që ju sjellin gëzim. Megjithatë, edhe ndryshimet e vogla mund të bëjnë një ndryshim të rëndësishëm.

Kur ishte hera e fundit që u zgjuat me gëzim të sinqertë për ditën që po vjen – jo sepse po shkoni në pushime ose keni planifikuar diçka të veçantë, por thjesht sepse ndiheni të plotësuar? Nëse nuk mund ta kujtoni, sigurisht nuk jeni të vetmet. Mes punës, fëmijëve, detyrave të shtëpisë dhe nevojës së vazhdueshme për organizim, është e lehtë të biesh në rutinën monotone. Ngriheni në mëngjes, kryeni detyrat dhe para se ta kuptoni, është koha për të fjetur. Dhe ditën tjetër, cikli fillon përsëri.

Natyra, nuk mund të shmangim përgjegjësitë, as nuk mund të presim që çdo ditë të jemi në humor të shkëlqyer. Por, mund të përpiqemi të rezervojmë pak më shumë hapësirë për gjërat që na bëjnë të lumtur.

Këto tre zakone mund të jenë një fillim i mirë.

1. Kushtimi më shumë kohe asaj që është me të vërtetë e rëndësishme
Nëse do t’ju kërkonim të rendisnit pesë gjërat më të rëndësishme në jetën tuaj, cilat do të ishin ato? Me siguri në mesin e tyre do të ishin familja, shëndeti, miqtë, pushimet dhe koha për veten.

Tani, mendoni sa kohë i kushtoni vërtet këtyre gjërave gjatë javës. Ndoshta koha cilësore me fëmijët është e rëndësishme për ju, por çdo moment që kaloni së bashku shndërrohet në ngutje – përgatitje gjërash ose mendime për atë që duhet të përfundojë. Ose ndoshta prej javësh planifikoni të dilni për kafe me një shoqe, por gjithmonë del diçka "më e rëndësishme". Problemi është se detyrat e përditshme shpesh kanë përparësi ndaj gjërave që na bëjnë vërtet të lumtur.

Nuk duhet të ndryshoni menjëherë tërësisht orarin tuaj. Për fillim, përpiquni të bëni vetëm një ndryshim të vogël. Këtë herë, lëreni pastrimin për më vonë dhe çoni fëmijët në park. Më në fund, caktoni atë takim për kafe që vazhdimisht e shtyni. Ose thjesht, rezervoni kohë për veten – pa ndjerë se duhet të bëni diçka "më produktive".

Në fund të fundit, detyrat e shtëpisë nuk do të ikin askund.

2. Ata nuk harrojnë të argëtohen
Kur ishim fëmijë, nuk na duhej shumë për të u argëtuar. Mund të vizatonim, të kërcenim, të shpiknim lojëra ose të bënim diçka krejtësisht pa qëllim – thjesht sepse na jepte kënaqësi.

Më pas rritemi dhe fillojmë të besojmë se nuk kemi më kohë për këto gjëra. Loja dhe argëtimi shpesh mbeten të rezervuara vetëm për fëmijët, ndërsa ne të rriturit kalojmë atë kohë duke përgatitur drekën, duke larë enët ose duke iu përgjigjur mesazheve. Por, pse ndonjëherë të mos iu bashkoheni? Herën tjetër kur fëmija juaj nxjerr lapsat e ngjyrave, uluni pranë tij dhe vizatoni diçka. Kërceni së bashku në dhomën e ndenjes, luani ndonjë lojë ose krijoni diçka që nuk ka ndonjë qëllim të veçantë, përveçse t’ju sjellë gëzim.

Dhe, natyrisht, mund të argëtoheni edhe pa fëmijët. Ndoshta ekziston diçka që dikur keni dashur ta bëni, por keni ndaluar, thjesht sepse nuk po çonte në ndonjë rezultat konkret. Nuk duhet që gjithçka që bëjmë të ketë një qëllim ose rezultat. Disa gjëra duhet të bëhen thjesht sepse na pëlqejnë.

3. Ata përpiqen të shijojnë më shumë momentin e tashëm
Me siguri ju ka ndodhur: kaloni gjithë ditën me fëmijët, por në mbrëmje ndjeni sikur nuk keni kaluar kohë cilësore së bashku. Ishtit bashkë – biseduat, udhëtuat me makinë, kryet detyra, ndoshta madje shkoni në park – por ndërsa fëmijët po ju tregonin diçka, mendja juaj po përgatiste listën e blerjeve ose po mendonte për punën. Kjo është krejtësisht e kuptueshme; prindërit shpesh duhet të mendojnë për dhjetë gjëra të ndryshme në të njëjtën kohë. Megjithatë, kur jemi vazhdimisht të fokusuar në atë që vjen, lehtë mund të humbasim momentet e vogla që ndodhin pikërisht tani.

Kjo nuk do të thotë që duhet t’u jeni plotësisht të përkushtuar fëmijëve në çdo minutë, as që duhet të shijoni çdo aspekt të prindërimit. Ndonjëherë mjafton të ngadalësoni pak. Herën tjetër kur fëmija juaj t’ju tregojë për diçka që ka ndodhur në kopsht ose në shkollë, përpiquni ta dëgjoni pa kontrolluar telefonin. Kur dilni për shëtitje së bashku, përpiquni të mos mendoni menjëherë për atë që do të bëni sapo të ktheheni në shtëpi. Vini re sa gëzim gjen fëmija juaj në një detaj të vogël, qeshni së bashku ose thjesht shijoni faktin që jeni bashkë. Këto momente mund të duken të parëndësishme ndërsa ndodhin, por shpesh bëhen kujtimet që i vlerësojmë më shumë.

Nuk duhet që çdo ditë të jetë e përsosur.
Sigurisht, ka ditë kur gjithçka që dëshironi është pak qetësi dhe heshtje. Ditë kur jeni të lodhur, nervozë ose thjesht gjithçka ju pengon. Dhe kjo është krejt normale. Të jesh një nënë e lumtur nuk do të thotë të qeshësh vazhdimisht, të kesh durim të pafund ose të shijosh çdo sekondë të prindërimit. Ndoshta bëhet fjalë vetëm për këtë – përveç të gjitha detyrave që keni – ndonjëherë të gjeni kohë për atë që ju dëshironi, shkruan Yourtango.